L’endorphine est communément appelée l’hormone du bonheur. Toutefois, nous ne savons pas quel est son effet exact ni comment favoriser la sécrétion de cette hormone afin d’être bien dans sa peau et de bonne humeur. On fait le point sur l’endorphine L’endorphine est une hormone secrétée par notre cerveau. Plus précisément, elle est secrétée par l’hypophyse et l’hypothalamus. C’est un…
De nombreuses personnes consomment des compléments alimentaires, dans le cadre d’un régime particulier ou simplement comme petit « coup de pouce » (pour renforcer les ongles ou lutter contre la fatigue, par exemple). Mais ces...
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Développé par le Dr Delabos, le régime de chrono-nutrition est basé sur le respect d’un rythme défini de nutrition. En effet, le principe de ce régime n’est pas seulement une alimentation saine et équilibrée, mais aussi...
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L’été est synonyme de soleil, de moment de détente, mais surtout de relâchement. De plus, c’est la saison durant laquelle les terrasses prennent petit à petit la place des trottoirs. Les gens sont de plus en plus séduits par...
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Pour se sentir en forme, rien de tel que de pratiquer du sport. Mais avant de se lancer dans un quelconque domaine, il faut savoir si sa condition physique correspond à la pratique choisie. La condition physique La condition physique...
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Rien qu’en tapant les mots « sans gluten » ou « vegan » dans un moteur de recherche, vous serez étonné de voir le nombre de résultats qui en ressort. Cette nouvelle façon de s’alimenter est désormais devenue un véritable...
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Tous rêvent d’avoir une jolie silhouette, notamment pendant l’été. Mais pour atteindre cet objet, plusieurs paramètres sont à prendre en considération. En effet, outre l’utilisation des produits minceur, réaliser des...
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