Quand on parle de nutrition, on pense souvent à l’alimentation. Pourtant, sur des cas spécifiés, cette appréciation est fausse, déjà parce que l’alimentation est la définition de ce que l’on mange sur un sens large, et la nutrition est un programme spécifique dans le but d’atteindre un but tout autant spécifique. Une alimentation axée sur la prise de masse Quand…
Et oui, même si l’on sait parfaitement ce qu’il en est de la nutrition, parfois les résultats ne sont pas toujours au rendez-vous. Dans ce cas-là, il faudra se tourner sur la question de la morphologie. Clairement, la nutrition...
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Le stress s’invite dans le quotidien de biens de personnes. C’est un ennemi de taille, car il n’apporte rien de bénéfiques. Pourtant, il est difficile de lutter contre le stress avec comme seule arme le mental. C’est pour cela...
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La musique a une influence sur notre cerveau. C’est à cause de cela que nous nous sentons bien quand nous écoutons une musique d’ambiance et que nous sommes tristes lorsque nous écoutons une musique triste. Écouter ou jouer de...
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Les couleurs ont une influence sur le mental de l’Homme. Le subconscient est la principale victime des couleurs. Il existe donc des couleurs favorisant la bonne humeur, et, a contrario, des couleurs rendant les personnes anxieuses...
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Chaque matin, chacun se prépare à sa manière pour affronter une nouvelle journée. Certes, chacun ses habitudes, par contre, certains conseils sont universels et méritent d’être suivis. Pour avoir bonne mine Du visage aux...
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Vous l’avez surement souvent entendu, le grignotage est le premier ennemi quand on veut perdre du poids ou garder sa ligne. Toutefois, il est souvent difficile de résister à la tentation, et les conséquences en sont regrettables...
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