Le vegan séduit aujourd’hui un grand nombre d’adeptes. D’ailleurs, les nombreux bienfaits d’un tel régime ont été mis en évidence dans diverses études. Un régime végétalien consiste à s’abstenir de tout produit d’origine animale, y compris la consommation de produits laitiers, d’œufs et de viande. L’American Dietetic Association et l’Académie de nutrition et de diététique sont toutes deux d’avis qu’un…
Dans un milieu professionnel ou personnel soumis à des pressions diverses, personne n’est à l’abri du stress. Ce problème touche d’ailleurs un grand nombre de personnes. C’est un souci de santé qui peut provoquer...
Continuer la lectureLa prise de poids constitue aujourd’hui un problème de société majeur. Que ce soit en France ou dans d’autres pays du monde, tous sont concernés par l’obésité. Conscients de ces problèmes, de plus en plus de gens se mettent...
Continuer la lectureOn a souvent tendance à penser qu’il faut des siestes, des vacances et du soleil pour se sentir bien. Vous êtes dans l’erreur si vous pensez cela. Au quotidien, on est confronté à de petits maux, causés par une multitude de...
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Quand on parle de nutrition, on pense souvent à l’alimentation. Pourtant, sur des cas spécifiés, cette appréciation est fausse, déjà parce que l’alimentation est la définition de ce que l’on mange sur un sens large, et la...
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Et oui, même si l’on sait parfaitement ce qu’il en est de la nutrition, parfois les résultats ne sont pas toujours au rendez-vous. Dans ce cas-là, il faudra se tourner sur la question de la morphologie. Clairement, la nutrition...
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Le stress s’invite dans le quotidien de biens de personnes. C’est un ennemi de taille, car il n’apporte rien de bénéfiques. Pourtant, il est difficile de lutter contre le stress avec comme seule arme le mental. C’est pour cela...
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