Auteur : Sophie

Nutrition

Des aliments sains pour le cœur à intégrer dans votre régime

On sait que les taux élevés de cholestérol constituent un facteur de risque majeur pour les maladies coronariennes. En ce qui concerne les régimes alimentaires, les régimes occidentaux sont particulièrement riches en graisses animales saturées.  Et même si les régimes indiens ne sont pas riches en graisses animales, le rapport entre les faits saturés et non saturés est plus élevé en…

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Beauté, Nutrition

Qu’est-ce que le collagène ?

Le collagène est une protéine fibreuse présente dans les os, les dents, la peau, les tendons, le cartilage, les vaisseaux sanguins, les cheveux et les ongles. Le collagène est une protéine structurelle qui joue un rôle clé dans la structure et la cohésion du corps, essentiellement. Fait intéressant, il existe certains types de fibrilles de collagène, gramme pour gramme, qui sont plus…

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Nutrition

Comment un changement alimentaire pourrait-il stimuler le traitement du cancer ?

Dans une étude récente, les souris qui ont suivi un régime avec des niveaux réduits d’un acide aminé particulier ont mieux répondu aux traitements contre le cancer. Les résultats sont intrigants, mais les auteurs appellent à la prudence. Les médecins et autres experts comprennent maintenant le rôle important que joue la nutrition dans la santé. En fait, il est possible de gérer certaines conditions,…

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Humeur

Comment les managers peuvent aider à réduire le stress en milieu professionnel ?

Nous avons tous besoin d’apprendre à gérer le stress et à réduire le stress au travail. Dans cet article, non seulement nous nous pencherons sur les différentes causes de stress, mais nous vous aiderons, ainsi que vos managers, à réduire leur stress au travail et à soutenir vos employés. En tant que bon manager, vous pouvez réduire le stress au travail…

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Nutrition

Les pommes de terre peuvent augmenter le risque de malformations congénitales

La consommation maternelle de pommes de terre germées ou vertes peut augmenter le risque de malformations congénitales, selon une nouvelle étude observationnelle. Une consommation sûre de pommes de terre peut constituer un facteur nutritionnel important avant la conception.  Les anomalies du tube neural et les fentes orofaciales sont des anomalies congénitales relativement courantes. On pense qu’elles ont une origine multifactorielle. Leur…

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Forme, Humeur

Comment prévenir l’anxiété ?

Les causes exactes de l’anxiété et des troubles anxieux sont inconnus. Il est donc difficile de prévenir les troubles anxieux ou de prédire qui les développera. Cependant, de nombreuses recherches sont en cours dans ce domaine et vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire l’anxiété et minimiser les épisodes futurs. Des interventions précoces Des études indiquent qu’une intervention précoce auprès des enfants…

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Minceur, Nutrition

Les bienfaits du régime cétogène

Ce n’est pas un secret pour personne que le régime céto vous aide à perdre du poids rapidement. C’est l’une des principales raisons pour lesquelles les gens réclament d’essayer le régime riche en graisses et en glucides. Mais le régime céto profite plus que votre tour de taille.  Passer le pain est également bénéfique pour votre cerveau et votre cœur, en plus…

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