On ne le dira pas assez souvent : la nutrition est une branche de l’alimentation. La différence se situe sur le fait que la nutrition est spécifique. Cela permet donc de qualifier la nutrition comme étant un programme alimentaire à part entière. Et c’est la structure du programme qui définira la finalité, que ce soit pour la prise ou la…
Lorsqu’on prend la décision de perdre du poids, la nutrition est toujours la première chose à régler. Bien évidemment, la perte de poids est, certes, sujette à la quantité, mais c’est surtout une question de qualité. Clairement, il y a des aliments qu’il faudra impérativement éviter si l’on veut perdre du poids efficacement. La raison d’éviter certains aliments Même si…