Chaque matin, chacun se prépare à sa manière pour affronter une nouvelle journée. Certes, chacun ses habitudes, par contre, certains conseils sont universels et méritent d’être suivis.
Pour avoir bonne mine
Du visage aux orteils, votre corps demande un entretien particulier et régulier. S’aimer revient à prendre soin de soi par quelques gestes de bases en usant de produits de soins incontournables. Crème, gel ou mousse, chacun le produit qui lui convient pour se nettoyer le visage. De cette manière, vous vous débarrasserez du sébum accumulé durant la nuit. N’oubliez surtout pas d’hydrater votre peau pour la rendre plus souple et douce. Pour avoir bonne mine du matin jusqu’au soir, effacez les marques de fatigue sur votre visage en procédant à un massage facial express. Faites des mouvements lents et circulaires à partir du bas du visage et en remontant progressivement vers le front. À la fin de la journée, pas de repos avant de s’être démaquillé.
Des habitudes qu’on devrait adopter
Certains rituels bons pour la santé, restent méconnus par la plupart d’entre nous. Leur efficacité étant prouvée, ces habitudes sauront vous donner du pep quotidiennement. Le fait de boire du jus de citron dans de l’eau à jeun est certes insolite, mais stimule le système digestif. Pris à long terme, ce traitement permet même de clarifier le teint. Après une douche à l’eau chaude, il est conseillé de passer progressivement à l’eau froide. Ce comportement améliore la circulation sanguine tout en raffermissant la peau. Durant ce choc thermique, des endorphines sont libérées. Prendre une douche froide relève peut-être de la torture, mais reste un excellent moyen de commencer la journée dans la bonne humeur. L’hydratation des pieds est souvent omise, pourtant cette zone demande autant de soin que le visage. Au matin, appliquez de la crème sur vos pieds secs et réchauffez-les dans des chaussettes pour que le produit pénètre rapidement. Le soir, massez-les délicatement avec de l’huile sèche.