Nutrition

Nutrition

Lutter contre les effets du temps avec les compléments alimentaires

Il existe de nombreux produits qui prétendent aider à combattre les signes du vieillissement. Partout où vous regardez, il y a des revendications de jeunesse éternelle et de longévité qui vous sont citées. Il est difficile de savoir ce qui est vrai et ce qui ne l’est pas. Certains suppléments alimentaires ont montré des effets remarquables sur l’élasticité de la…

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Nutrition

Conseils diététiques pour une famille saine

Manger en famille est toujours une bonne habitude et chaque famille devrait être encouragée à manger ensemble. De plus, tous les membres de la famille devraient être impliqués dans le processus de préparation des aliments, dans la mesure du possible. De plus, le goût et les préférences de tous les membres doivent être pris en compte lors de la préparation…

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Minceur, Nutrition

Equilibre des glucides et des protéines pour une santé optimale

Alors que certains croient que les régimes riches en protéines aident à perdre du poids et à réduire le nombre de glucides évitant la prise de poids, le mythe caché est qu’il devrait exister un équilibre correct entre les glucides et les protéines. Et une consommation modérée des deux est la clé de la perte de poids. Il est vrai que…

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Nutrition

Un régime pour lutter contre le cancer

Vos habitudes de vie telles que fumer ou consommer de l’alcool, le tabagisme passif, etc. provoquent le cancer, mais ce que vous mangez joue également un rôle important dans le développement du cancer. L’exposition aux substances cancérogènes est à l’origine du cancer, mais l’exposition à des substances de votre régime alimentaire inhibe également la croissance des cellules cancéreuses. Ainsi, suivre un…

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Nutrition

Des aliments sains pour le cœur à intégrer dans votre régime

On sait que les taux élevés de cholestérol constituent un facteur de risque majeur pour les maladies coronariennes. En ce qui concerne les régimes alimentaires, les régimes occidentaux sont particulièrement riches en graisses animales saturées.  Et même si les régimes indiens ne sont pas riches en graisses animales, le rapport entre les faits saturés et non saturés est plus élevé en…

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Beauté, Nutrition

Qu’est-ce que le collagène ?

Le collagène est une protéine fibreuse présente dans les os, les dents, la peau, les tendons, le cartilage, les vaisseaux sanguins, les cheveux et les ongles. Le collagène est une protéine structurelle qui joue un rôle clé dans la structure et la cohésion du corps, essentiellement. Fait intéressant, il existe certains types de fibrilles de collagène, gramme pour gramme, qui sont plus…

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